Dua Manfaat Jalan Kaki Kebiasaan Kecil Yang Berdampak Besar
Dua Manfaat Jalan Kaki Kebiasaan Kecil Yang Berdampak Besar Terlepas dari usia atau tingkat kebugaran, berjalan kaki merupakan aktivitas sederhana yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan secara menyeluruh. “Berjalan kaki adalah bentuk olahraga yang mudah dilakukan serta memberikan banyak manfaat dengan risiko cedera atau dampak negatif yang sangat minim,” ujar Adam Mills, M.S.E.d., R.C.E.P.,…